Mes: marzo 2025

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Subir la cuerda para oposiciones Policía Local. Es la prueba estrella en las oposiciones de bombero y de Policia Local, Pero no voy a hablar de subir la cuerda con ayuda de los pies, este artículo es para aprender a subir la cuerda sin ayuda de las piernas (para oposiciones a bombero), lo que viene…

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Prueba de agilidad Policia Nacional

Prueba de agilidad para oposiciones Policia Nacional en Security Training Center Como es sencilla, muchos de vosotros queréis practicarla continuamente. Esto conlleva un entrenamiento excesivo, ya que requiere un esfuerzo de todos nuestros músculos bastante importante. Es por ello que ni se debe entrenar con asiduidad, ni cuando lo hagamos practicarla cientos de veces. Os…

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